# Спорт

читать 2 мин.
0 38

Пример программы тренировок для эндоморфа на каждый день недели, включая упражнения на разные группы мышц и аэробные упражнения. В статье также приведены рекомендации по количеству повторений и сетов для каждого упражнения.

Перепост
Прочитать полностью