Бананы - один из самых полезных фруктов на планете, они богаты минералами и витаминами и предлагают множество преимуществ для здоровья. Регулярное употребление бананов помогает в лечении диабета, депрессии, рака почек, остеопороза, плохого зрения и утреннего недомогания. Они также повышают производительность мозга и укрепляют кровь, предотвращая анемию. Бананы богаты витамином B6, который борется с воспалением суставов, диабетом 2-го типа и поддерживает правильное функционирование нервной системы. Они также предотвращают потерю кальция в организме, укрепляют кости и зубы, обеспечивают энергией организм и борются с расстройством желудка.

Овсянка - универсальный продукт, из которого можно приготовить не только кашу, но и аппетитные батончики и запеканку. Пышная запеканка из овсянки с вишней и грецкими орехами разнообразит ваши завтраки. Рецепт приготовления простой и быстрый.

Статья рассказывает о том, что пить горячую воду на голодный желудок может положительно влиять на организм, улучшая скорость пищеварения и помогая удалить вредные токсины и шлаки. В статье также предупреждается о том, что при болях в желудке и язвах пить воду не рекомендуется.

Пример программы тренировок для эндоморфа на каждый день недели, включая упражнения на разные группы мышц и аэробные упражнения. В статье также приведены рекомендации по количеству повторений и сетов для каждого упражнения.

Китайская медицина знает секрет, который поможет сохранить отличное самочувствие и крепкое здоровье до глубокой старости. Это чудодейственный массаж точки Сань Инь Цзяо. Ознакомившись с положительным влиянием массажа на здоровье, удержаться от искушения делать его каждый день мне не под силу! Невероятный эффект.

Даже самый простой массаж биологически активной точки на лбу может дать удивительные результаты. При массаже мы пытаемся избавиться от боли и напряжения. Массаж этой точки на лбу может помочь снять головную боль и напряжение.